Bwom

2.0.5 لـ iPhone

تمارين للإعتناء بصحتك الإنجابية

272

تقييم هذا التطبيق

Bwom هو تطبيق لمساعدة النساء من أجل تحسين صحتهن الإنجابية من خلال نصائح تخصهن. حيث يتضمن هذا التطبيق توصيات، وإقتراحات، و تحذيرات بخصوص مشاكل البطن، والعسر الهضمي، وغيرهما من العوامل للمساعدة على الوقاية من مشاكل من قبيل التبول اللاإرادي، أو الدهون الزائدة على مستوى البطن و غيرها.

يمكنك بواسطة هذا التطبيق، أن تقومي بإختبار سريع لإختبار عضلات أسفل الحوض حيث ستحصلين على نتائج الإختبار على شكل رسالة إلكترونية، وذلك بعد إجابتك على الأسئلة. بعد ذلك ستعرفين كيف يمكنك تحسين صحتك أو الحفاظ عليها في نفس المستوى. فبفضل هذا الإختبار، سيكون بإمكانك النفاذ إلى تمارين مشخصة بناء على نتائج إختبارك.

حيث سيقوم فريق من المعالجين البدنيين بمساعدتك على فهم أحسن لوضعك الصحي و عن المضاعفات الممكنة، لتتمكني من إعداد برنامجك الخاص لتمارين عضلات أسفل الحوض. هذا البرنامج سيكون مقسما إلى جداول أسبوعية تتضمن مختلف الأنشطة اللازم القيام بها و التي صممها التطبيق خصصيصا لك.

سيقوم Bwom كذلك ببعث إشعارات يومية تذكرك بالتمارين التي يلزمك إنجازها. كما يمكنك أيضا من الإنصات للتعليمات بالصوت لتتمكني من القيام بالتمارين بطريقة أسهل، دون حاجة لمراجعة جهازك في كل مرة لتعرفي ما عليك فعله لاحقا. هكذا يمكنك أن تحسني من أداء عضلات حوضك و من خلالها جودة حياتك الجنسية، وكل ذلك من خلال تخصيص دقائق قليلة لهذا التطبيق كل يوم.
Uptodown X